模特圈三大减肥秘法曝光[图] 全搜索房产在线 2007年12月4日 10时11分 | 腾讯博客
 走走走 有氧瘦身走出来 “才一个起步费的路程，还省什么？”小手一挥，车轮一转--这叫“快节奏”。其实呢，是我们懒得走。在报社工作的王柳梅女士可走了好多年了，而且，每天要走2小时呢！“上下班高峰时段，公车拥挤，空气流通不好，才3、4站的车程就走走呗。”走路可是一项全身运动，双脚步行可带动双臂前后晃动；双眼直视远方或左右观察来往车辆，是眼睛的运动，更是对长时间面对电脑工作后的最好调剂。全身动起来了，心动脉流通顺畅，加速血液循环，消耗了热量，是每天可行的有氧运动。就这么走走，几十年了，王柳梅的体重从没超越过50kg。 |
|
关于我们 - 联系方式 - 广告服务 - 招聘信息 - 版权说明 成都全搜索科技有限公司版权所有 2005-2008 经营许可证编号：蜀ICP备07003170号 网络文化经营许可证：文网文[2006]026号 |
